如何去角质每个身体部位-正确的方法

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无论您是常规性发作还是脚部粗糙,去角质(去除死皮的最外层)可能是解决最棘手的皮肤问题的关键。顶级真皮分享了它们久经考验的技巧,使您从头到脚看起来都很棒。

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其实有 种类-物理(擦洗)和化学(去皮)。两种方法都可以去除死细胞,从而露出新的皮肤。当涉及到肤色时,可以通过使用含有酸的乳液或果皮来进行化学去角质,这是一种亮化面部并使自己看起来更年轻的好方法。同时,膝盖和肘部等皮肤较厚的区域可以受益于较粗糙的区域(例如磨砂膏或丝瓜络)的使用。

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纽约皮肤科医生,《纽约时报》的作者大卫·班克(David Bank,M.D.)说,乙醇酸和乳酸(α羟基酸或AHA)是有效的去角质剂。 美丽的皮肤:每个女人在任何年龄都展现出最佳状态的指南。 您可以在日常使用中适度温和的保湿剂中找到乙醇酸和乳酸,或者在口罩或办公室内的果皮中找到更高强度的乙醇酸和乳酸。水杨酸(也称为β羟基酸)是另一种流行的去角质成分。它最常用于帮助治疗痤疮,可以在清洁剂,保湿剂和粉刺斑点治疗中找到。对于敏感的肤色,请选择基于酶的面膜,例如 Jan Marini皮肤酵素面膜 ($ 38, lovelyskin.com ),因为酶比AHA温和 玛丽娜·佩雷多(Marina Peredo) 博士,纽约史密斯敦的皮肤科医生。



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Peredo说,如果您住在冬天结冰的地方,那么最好每年的那个时候每周仅一次或两次去角质。她说:“冬季皮肤往往更干燥,更脱水,因此从逻辑上讲,人们会认为摆脱干燥皮肤的最佳方法是去角质。” “问题在于,去角质会导致更干燥。”班克说,但是在夏天,您可能可以每周两次至每天去角质,具体取决于您的皮肤类型和所使用的产品类型。

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说到您的皱纹,越温柔越好。班克说:“就您的嘴唇而言,我可能会用清洁剂作为去角质剂(去角质),”他建议用0.5%至2%的水杨酸清洁剂洗脸并在嘴唇上洗产品。为了防止脱皮,请使用富含乳木果油的香脂来补充。 软唇多维数据集 ($ 4, walgreens.com )。您很可能一天必须多次申请。

武器 6共10武器

你知道胳膊背上那些粉红色的颠簸吗?它们被称为毛发角化病或“鸡皮”,尽管无法永久消除for碰(相信我们,我们已经尝试过!),但使用去角质洗剂可能会使您的手臂感觉更光滑。班克说:“毛发性角化病可能是皮肤病学中最容易诊断,最难治疗的东西。”他解释说,当涉及到KP时,位于毛囊内的细胞会浮出表面而不脱落。

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武器 7共10武器

班克斯说:“描述听起来像是痤疮,但问题在于它是在干燥,敏感的皮肤而不是油性皮肤的背景下进行的,因此,您需要谨慎并且不能太过激进。”他说,您的皮肤可以开出15%的乙醇酸乳液(最高浓度),并补充说,一些患者通过将乳液与水杨酸沐浴露或丝瓜络洗发水一起手动剥落相结合,已获得成功。

肘部和膝盖 8共10肘部和膝盖



班克说:“在皮肤稍厚的地方,您可能会考虑将机械性剥离与化学性剥离相比,而不是化学性剥离,无论是丝瓜络还是含有坚果之类的磨砂膏。” “ [而且]和往常一样,少量产品是好的-更多不一定意味着更好。”在给淋浴去角质后,用毛巾拍打自己(不想完全干燥),然后涂上保湿霜,将淋浴中的水捕获并密封在皮肤上。

手脚 9共10手脚

班克说,尿素是可以用来去除手脚上粗糙皮肤的最佳成分之一,尿素的含量高达40%。他解释说:“这是一种很好的成分,因为它可以同时去除角质和水分。” “如果人们的手或脚上有干燥,浓密,枯死的皮肤(尤其是在冬天),尿素在去除死皮的同时,可以通过吸收水分子来代替水分,起到了非常可爱的作用。”

DIY治疗 10共10DIY治疗

突袭您的餐具室,以去除一些温和的去角质磨砂膏。佩雷多说:“您可以将糖和蜂蜜混合在一起,以温和地去除敏感皮肤的角质。”班克斯解释说,咖啡粉也可以温和地去除角质。你也可以暗恋 阿司匹林 (其中含有水杨酸)制成自己的去角质剂。

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